Вкус у чечевицы весьма своеобразный и во многом зависит от сорта. Крупная коричневая чечевица напоминает горох, но при этом имеет легкую горчинку и ореховый привкус. При этом во время варки или прожарки горчинка пропадает, а ореховый аромат усиливается по много раз. А вот мелкая черная чечевица «белуга» на вкус весьма нежная, горчинки у неё нет вовсе, а ореховый аромат не так ярко выражен. Так что такая чечевица напоминает мелкий нежный горошек.
Отдельно стоит рассказать о положительных свойствах чечевицы, так как она является одним из самых полезных бобовых. Как было сказано ранее, она содержит большое количество белка и микроэлементов, полезных в вегетарианском питании. Кроме того, в ей состав входит множество кальция, калия, фосфора, железа, а так же в меньшем количестве медь, йод, цинк, марганец. То есть её употребление благотворно влияет на все системы организма.
Так же чечевица прекрасно усваивается и улучшает пищеварение. Так же её можно считать диетической – на 100 грамм вареной чечевицы приходится всего 110Ккал. Но при этом следует помнить – чрезмерное её употребление может вызвать определенные проблемы с дисбалансом микроэлементов в организме